5感を働かせる

　皆さんこんにちは。

　週に一度の更新になってしまいました。

　なんとも疲労が溜まり、、、。そして、朝方に変える努力をしております。

　大切にしたい一時は、朝の支度を一通り終えて、外の庭を眺めながら、本を読んだり、考え事をしているときですね。

　5感を刺激するには「食事」が良い。という考えがあるそうです。

　見る･嗅ぐ・話す(噛む)･話を聞く･味わう。

　一つの感覚でも失うと、今まで整っていた方は、生活意欲が減退するといわれます。

　高齢者の方は、それを抱えているでしょう。

　再度、感覚を取り戻すのは、困難ですね。

　だから、残っている感覚を、伸ばす･維持する。　

　という考え方もあります。

　「生活」の中で、それができれば、何よりですね。

　日常の｢生活｣は何か。

　を、朝、窓から入ってくる風を感じながら考えています。