5感を働かせる
皆さんこんにちは。
週に一度の更新になってしまいました。
なんとも疲労が溜まり、、、。そして、朝方に変える努力をしております。
大切にしたい一時は、朝の支度を一通り終えて、外の庭を眺めながら、本を読んだり、考え事をしているときですね。
5感を刺激するには「食事」が良い。という考えがあるそうです。
見る・嗅ぐ・話す(噛む)・話を聞く・味わう。
一つの感覚でも失うと、今まで整っていた方は、生活意欲が減退するといわれます。
高齢者の方は、それを抱えているでしょう。
再度、感覚を取り戻すのは、困難ですね。
だから、残っている感覚を、伸ばす・維持する。
という考え方もあります。
「生活」の中で、それができれば、何よりですね。
日常の「生活」は何か。
を、朝、窓から入ってくる風を感じながら考えています。
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